【博客來8折優惠中】健康蔬果汁（中英對照）－candy1225的部落格

今天要介紹這本書：健康蔬果汁（中英對照）

大家覺得選一本書，尤其在網路上要注意那些條件呢?

對我來說，逛書店是必要的，感染一下文青的氣息，但九成以上的書我都是透過網路，

尤其是透過博客來網路書店，因為個人習慣問題，其實網路比一比書的價錢大同小異

買書之前我都會先看大綱介紹與作者介紹，然後一次多買幾本享受免運費的服務！

希望這次介紹的這本書您會喜歡！

博客來商品網址: 健康蔬果汁（中英對照）

健康蔬果汁（中英對照）內容描述:

這本書大致的內容整理如下：

俗話說：「一天五蔬果，疾病遠離你。」據國外營養專家指出，一個人每天只要能夠吃五種以上不同的蔬果，其中必須包括綠色、紅色或黃色蔬果，充分攝取維生素Ａ、Ｃ和多種微量元素，能有效預防癌症和慢性病，成效十分顯著。

但是我們每天不可能有很多時間吃下五種不同顏色的蔬果，因此更健康的聰明吃法就是把多種蔬果集合在一起打成汁，就能一次吃到完整的維生素營養，而且成分天然、容易被身體吸收。

蔬果中豐富的維生素和纖維質，可以促進腸胃蠕動，淨化腸道、排出毒素，降低血中膽固醇。只要懂得運用，經常變換蔬果的種類，就能達到有效的保健功效。本書示範80多種健康蔬果汁的作法，教你在家自己動手做，每天餐前飯後來一杯，不僅幫助消化、維持血液酸鹼值平衡，還能防止皮膚粗糙、提高身體的免疫力！

本書特色

本書示範80餘種健康蔬果汁，教您在家自己動手做，每天餐前飯後來一杯，不僅幫助消化、維持血液酸鹼值平衡，還能防止皮膚粗糙、提高免疫力！

內容分為健胃整腸、美白瘦身、清熱排毒、防癌抗老等四大單元，讓您輕鬆做出營養美味的蔬果汁，滿足全家人的飲食需求。

每道食譜除了基本配方與製作方式之外，還有各種蔬果的營養成分標示與採買處理要訣，以及最佳食用必須知道的保健大補帖。只要照著食譜攝取「天天五蔬果」，健康自然跟著來！

健康蔬果汁（中英對照）這本書的作者與出版社如下:

已追蹤作者：[修改]

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作者：陳冠廷

新功能介紹

出版社：人類智庫

新功能介紹

出版日期：2014/10/10
語言：繁體中文

看完了這本書的內容簡介與作者介紹，是不是很想趕緊入手呢？

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